Βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής
Μια ισορροπημένη διατροφή θα σας προσφέρει τις περισσότερες απ’ τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε για μια υγιή…...
Συνήθως το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι αφιερωμένο στο να συνηθίσετε στην ιδέα ότι περιμένετε παιδί και να προετοιμαστείτε για τις αλλαγές που πρόκειται να συμβούν στο σώμα σας. Έχετε εκατοντάδες ερωτήματα που σας βασανίζουν αυτή τη στιγμή, για τις εξετάσεις που πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, την υγεία σας, τα συναισθήματά σας, αλλά και τη διατροφή σας. Επίσης, είναι πιθανό να εμφανιστούν οι πρωινές ναυτίες! Σε αυτή την ενότητα θα βρείτε πολλές συμβουλές για μια υγιή εγκυμοσύνη, δοκιμασμένες ιδέες για την καταπολέμηση της πρωινής ναυτίας, αλλά και πληροφορίες για το τι συμβαίνει σε εσάς και το μωρό σας εβδομάδα ανά εβδομάδα.
Μια ισορροπημένη διατροφή θα σας προσφέρει τις περισσότερες απ’ τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε για μια υγιή…...
Γνωρίζατε ότι η διατροφή σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας μπορεί να επηρεάσει την ανοσία του μωρού σας και…...
Το πιθανότερο είναι να αντιληφθείτε πως κάποια πράγματα που τρώτε και πίνετε επηρεάζουν τη γεύση και τη σύνθεση του μητρικού γάλατος. Κάθε…...
Πιθανότατα γνωρίζετε ότι το να τρώτε καλά όταν είστε έγκυος είναι σημαντικό και για την υγεία σας αλλά και για…...
Γνωρίζουμε ότι όσο χαρούμενη κι αν αισθάνεστε, που είστε έγκυος και περιμένετε με ανυπομονησία να γνωρίσετε το μικρό σας, μερικές…...
Υπάρχουν ορισμένες τροφές που πρέπει να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω κάποιων ουσιών που περιέχουν ή εξαιτίας του…...
Η υγιεινή διατροφή είναι πραγματικά σημαντική στη διάρκεια της εγκυμοσύνης αφού ότι τρώτε επηρεάζει τόσο εσάς όσο και το αναπτυσσόμενο…...
Η ποσότητα δεν είναι τόσο σημαντική όσο η ποιότητα αυτού που τρώτε. Επειδή το μωρό σας παίρνει τα θρεπτικά συστατικά…...