
ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
Superfoods για την εγκυμοσύνη
Γεμάτα με απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες, τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν σημαντικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής κατά…...
Το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης σας ξεκίνησε και οι ναυτίες έχουν αρχίσει να υποχωρούν. Για τις περισσότερες μητέρες είναι ένα πραγματικό ορόσημο καθώς βλέπουν το μωρό τους να παίρνει σαφές σχήμα και το αισθάνονται να κλωτσάει για πρώτη φορά. Έχετε αρχίσει να συνειδητοποιείτε ότι «κουβαλάτε» το μωράκι σας! Σε αυτή την ενότητα θα βρείτε πληροφορίες για την ανάπτυξη του μωρού σας αλλά και συμβουλές για το πώς μπορείτε να φροντίζετε τον εαυτό σας ώστε να κάνετε την εγκυμοσύνη σας πιο εύκολη.
ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
Γεμάτα με απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες, τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν σημαντικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής κατά…...
ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
Το πυελικό έδαφος διαδραματίζει σημαντικό ρόλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του τοκετού αλλά και μετά τον τοκετό.Ένα δυνατό πυελικό…...
ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
Κάτι που δεν μπορείτε να γλιτώσετε στην εγκυμοσύνη, είναι οι εξετάσεις. Μπορεί να σας αγχώνουν, όμως επιβεβαιώνουν την υγεία τόσο…...
ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
Το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης ουσιαστικά ξεκινάει από την 13η εβδομάδα και φτάνει έως την 24η και σηματοδοτεί ένα σημείο καμπής για τη μητέρα…...
ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
Όσο απίστευτο κι αν είναι όταν παρατηρείτε την κοιλιά σας να μεγαλώνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, παρότι γνωρίζετε ότι…...
ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
Γνωρίζατε ότι η διατροφή σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας μπορεί να επηρεάσει την ανοσία του μωρού σας και…...
ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
Γνωρίζουμε ότι όσο χαρούμενη κι αν αισθάνεστε, που είστε έγκυος και περιμένετε με ανυπομονησία να γνωρίσετε το μικρό σας, μερικές…...
ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
Πιθανότατα γνωρίζετε ότι το να τρώτε καλά όταν είστε έγκυος είναι σημαντικό και για την υγεία σας αλλά και για…...
ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
Το πιθανότερο είναι να αντιληφθείτε πως κάποια πράγματα που τρώτε και πίνετε επηρεάζουν τη γεύση και τη σύνθεση του μητρικού γάλατος. Κάθε…...
ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
Τα έντονα συναισθήματα και οι αυξημένες ορμόνες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να σας κάνουν κυκλοθυμική. Είναι φυσικό να…...