Μετακίνηση του παιδιού σας στο πρώτο του κρεβάτι.
Συνήθως συνιστάται να κρατάτε τα νήπια στην κούνια τους για όσο το δυνατόν περισσότερο και δεν προτείνεται να κάνετε αυτή τη μετάβαση πριν από την ηλικία των 2,5 έως 3 ετών. Αναπτυξιακά, τότε το παιδί σας έχει την απαραίτητη νοητική ικανότητα να κατανοήσει λέξεις όπως «μείνε στο κρεβάτι σου όλη τη νύχτα».
Πριν κάνετε τη μεγάλη κίνηση, αξίζει να συζητήσετε τα σχέδιά σας με το μικρό σας και να του δώσετε την αίσθηση ότι είναι υπεύθυνο για τη ρύθμιση του ύπνου του. Μερικές φορές
μπορεί να είναι χρήσιμο να του δώσετε πολλές μικρές επιλογές σχετικά με τον ύπνο του – όπως ποιο χρώμα πιτζάμες θέλει να φορέσει – μωβ ή ροζ; Ποια δύο βιβλία θα διαβάσουμε απόψε; Αυτό μπορεί επίσης να συμπίπτει με τα σχέδιά σας να εκπαιδεύσετε το μικρό σας στην τουαλέτα και δεν θέλετε να το επιβαρύνετε με πολλές ταυτόχρονες αλλαγές. Μπορεί να έχει νόημα να κάνετε πρώτα τη μετάβαση στο μεγάλο κρεβάτι και μετά να ασχοληθείτε με την εκπαίδευση στην τουαλέτα -αλλά εσείς γνωρίζετε καλύτερα το δικό σας νήπιο.
Προσπαθήστε να αποφύγετε τη μετάβαση του νηπίου στο μεγάλο κρεβάτι την ίδια στιγμή που μπορεί να έρχεται στο σπίτι ένα νέο μωρό καθώς δεν θέλετε να ενισχύσετε την αίσθηση του «εκτοπισμού».
Η εισαγωγή ενός πλάνου ανταμοιβών μπορεί να είναι πραγματικά χρήσιμη.
Χρησιμοποιώντας θετική ενίσχυση και επαινώντας τη συμπεριφορά που θα θέλατε να βλέπετε περισσότερο, μπορείτε να κάνετε αυτή τη μετάβαση ομαλή.
Θα χρειαστεί να τροποποιήσετε την υπάρχουσα ρουτίνα ύπνου και να βεβαιωθείτε ότι είστε αυστηροί με τα όρια. Προσπαθήστε να μην πέσετε στην παγίδα του “ένα ακόμη παραμύθι”- καθώς
αυτές οι τεχνικές καθυστέρησης μπορούν συχνά να ξεφύγουν από τον έλεγχο. Μπορεί να είναι χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε ένα χρονόμετρο για τη ρουτίνα του ύπνου. Επίσης, αποφύγετε να
συμφωνήσετε να ξαπλώσετε με το παιδί σας ή να κρατήσετε το χέρι του κατά την ώρα του ύπνου, εκτός αν σκοπεύετε να κοιμηθείτε μαζί ή να μοιραστείτε το δωμάτιο.
Σε περίπτωση που το νήπιο σας σηκωθεί από το κρεβάτι, επιστρέψτε το ήρεμα και αθόρυβα στο κρεβάτι χωρίς πολλή φασαρία. Προσπαθήστε να μην ενισχύσετε αυτή τη συμπεριφορά
μιλώντας ή αλληλεπιδρώντας πολύ μαζί του. Αποφύγετε να το μεταφέρετε πίσω στο κρεβάτι, πρέπει να περπατήσει και να ανέβει μόνο του στο κρεβάτι. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι το νήπιό σας αισθάνεται ασφαλές και άνετο σε αυτό το νέο περιβάλλον.
Τέλος, αν το νήπιο σας δυσκολεύεται να προσαρμοστεί στο κρεβάτι, μπορεί να έχετε κάνει την αλλαγή πολύ νωρίς. Μην πανικοβάλλεστε, απλά βάλτε το πίσω στην κούνια του και περιμένετε λίγο περισσότερο.
